成都附近精选：108条徒步登山路线完全指南（续篇）

成都周边徒步爱好者非常多，无论周末还是平时，都能在各条线路上，看到各式装备的徒步者。我从2017年开始徒步，至今已有7年“工龄”。近日整理出 108 条线路，均为海拔5000 米以内，一日往返的线路，其中部分线路都是本人亲身体验过的。本文是第二篇，即36-72条，包括剩余的一星线路15条，二星线路22条。前而35条见前一篇：成都周边 108 条徒步登山线路大全(一)

注：部分为未开发景区，存在未知危险，注意谨慎前往。

一、休闲轻松类(一星，适合无经验小白)，共50条，其中双流1条、龙泉5条、简阳1条、大邑11条、崇州3条、金堂6条、彭州5条、蒲江3条、都江堰9条、邛崃4条、新津2条。

36、都江堰玉清宫-圆明宫环线 推荐指数★★★☆

玉清宫

导航：林泉山庄何豆花，有停车场可以停车。

停车往前大约400米，有个岔路口，走顺时针方向，一路全是石板路，先到玉清宫。目前玉清宫在维修，未开放。

步道

玉清宫后面有路通往圆明宫，前一段是公路（尚在修建）、后面一段石板路，约半小时可以到达圆明宫。圆明宫内面古树参天，是修行的好地方，可以住宿。旁边古树公园，沿此下山即可走完环线。详细攻略：都江堰玉清宫圆明宫环线

37、都江堰龙池 推荐指数★★★★

导航：龙池国家森林公园

龙池

都江堰龙池森林公园，位于都江堰龙池镇，海拔约 1800 米，徒步路线视起点而定，约 3-8 公里。这条线路的特点主要是打野采雪芽菜，欣赏高山多种颜色杜鹃花，龙池湖边漫步看雪山倒影，还可以看猴子和紫平铺水库。龙池有高山植物园，园内有许多白色的和紫色的杜鹃花，3月底4月初的时候，花开得最好。

旺季时去龙池的非常多，最后一段路会堵车，建议早点去，有一段路烂，颠簸非常厉害，比较考验技术。因此心疼车的人，不喜欢开烂路的人慎往！

龙池

38、都江堰云华山 推荐指数★★★★

导航：道道公。

云华山

云华山，山顶海拔 1540米，山顶平台是一个180度的观景平台，可以俯瞰整个都江堰以及紫坪铺水库。

道路

山间大部分是森林土路，如遇下雨，会比较滑，路上有猕猴桃（不容易找到）、树莓，可以实现野果自由。半山腰还有一座道观，道德宫，也可以直接导航这里，旁边有停车场，有人收费 10 元。

39、都江堰虹口连山坪 推荐指数★★★

导航：都江堰虹口连山坪。 连山坪是“爸爸去哪儿2”的拍摄地。这是一处隐藏于群山之中的天然河谷，河水清澈。有木栈道、蜿蜒曲折的幽深小径。

40、都江堰天国寺 推荐指数★★

导航：桃源印象 天国寺(又名圆通禅林)，位于成都青城群山海拔1380米的天国山顶(都江堰市大观镇麻岩村）。开车可以直达寺庙。可以在寺庙吃斋饭、住宿。

41、都江堰虹口花谷 推荐指数★★★

导航：虹口花谷景区

一条小路蜿蜒直通山顶，山顶打造的是露营地，有玻璃观景台。谷内花朵品种繁多，有桃林，最多的还是高山杜鹃，有20多个杜鹃品种，其中“高山杜鹃”称之为花中之最。据说也是一个废弃的景区。

42、都江堰景区 推荐指数★★★

导航：都江堰游客中心。推荐指数较低，主要是门票贵，人多。如果方便经常去的，可以办年卡，仅仅比门票多 5 元。

秦堰楼

景区有玉垒关、秦堰楼、二王庙、安澜桥、飞沙堰、鱼嘴、宝瓶口、伏龙观等景点，非常值得参观浏览。二王庙是纪念李冰父子的专祠，玉垒关又名“其盘关”，是古代川西平原进出藏区的要隘，关上正楷大书“川西锁匙”四个大字。玉垒阁为都江堰景区至高点，可俯瞰整个都江堰，景色绝佳。每年有放水在典比较隆重。

如果想轻松一点，可打车从都江堰景区5号门【二王庙】进入，一直往下走，相对省力。出来到南桥乘凉，在桥上看看奔流的岷江水，然后到南街享受地方美食。

43、都江堰松茂古道 推荐指数★★★☆

导航：都江堰景区-明城墙

松茂古道是茶马古道的一段路，在古代，是成都平原通往阿坝藏羌地区的唯一通道。西街全长不到400米，上平下陡，宽不足丈，是历史上“松茂古道”的起点。进入西关则属于都江堰景区了，需要购票，景区内也有一段古道。

如果想长距离徒步感受松茂古道，可走映秀到龙池这一段，中间垭口为银台道观（海拔1500米），全程十公里左右，累计爬升600米左右。

44、都江堰青城山前山 推荐指数★★★

导航：都江堰游客中心

和都江堰一样，推荐指数较低，主要是门票贵，人多。

青城山是道教名山，素有“拜水都江堰，问道青城山”的雅称。作为我国四大道教名山之一，青城山是全真龙门派圣地，现存主要道观有常道观、祖师殿、上清宫、老君阁、建福宫、圆明宫、玉清宫等，最高峰老君阁海拔达到1260米。

45、邛崃芦沟竹海 推荐指数★★★☆

导航：芦沟竹海

素有“乡土人家，世外桃源”美誉。据说这里还是，中国最大最完整的造纸作坊遗址群所在地；休闲线路约8公里。芦沟竹海与川西竹海比较近。

46、邛崃川西竹海 推荐指数★★★☆ 导航：川西竹海景区

平乐古镇旁，原名金鸡谷。峡谷两边各有一条户外徒步路线，徒步半个多小时就能到山顶，徒步半个多小时就能到山顶。景区内有一段玻璃栈道、攀岩项目和铁道式攀登项目。景区内竹林茂密10万余亩竹海，苍翠欲滴，谷内曲径幽幽，空气清新，素有“天然氧吧”之美誉。

47、邛崃白鹤山 推荐指数★★★

导航：白鹤山

白鹤山位于邛崃市区西郊。景区内绿树成荫，有鹤林寺、西塔、白鹤山摩崖造像等景点，徒步浏览约1-2小时。有公共交通直达，可坐邛崃1路公交车（高铁站到白鹤山）。

48、邛崃二龙山 推荐指数★★

导航：邛崃锦华山庄，可将车停在二龙山牌坊处

全程石板路，山上有红军战壕、二龙山道观，可以走环线，全程约 2小时左右。

49、新津老君山 推荐指数★★☆

导航：老君山

老君山

老君山位于成都新津城区南面三公里处，是全球道教主流教派全真龙门派圣地。老君山山高617米，徒步攀爬难度很低，半小时即可到达山顶，山顶可以俯瞰新津城市风景。

老君山

这里也是道教二十四治中的稠梗治。老君山有混元殿、八卦亭、三清殿、三元殿、儒林祠等建筑，一路都是石步阶梯，两侧则是茂密树林。道观可以吃斋饭。

50、新津宝资山 推荐指数★★

导航：新津宝资山森林公园，也可以坐地铁10号线到五津站，公交508到宝资山站下。

宝资山森林公园，在老君山附近，是一个荒废的公园，很快可以逛完，如果想走长一点路线，可以从这里经喻槽水库走到老君山。

二、起步进阶类(适合有一定体力和经验者)，包括龙泉1条、金堂1条、双流1条、邛崃6条、都江堰6条、彭州7条。

51、龙泉仰天窝石经寺穿越 推荐指数★★★★☆

导航：仰天窝健身步道

仰天窝

地铁2号线到龙泉地铁站下，骑车或坐 870 路到仰天窝健身步道站下车；自驾可停滨河路的路边停车位。 全程约 13 公里，有两公里是公路，春天一路不少地方都可以看桃花，部分地方从桃花林里穿行。

庙子山

到达石经寺门口大马路（318 国道），马路对面就是公交站台，可坐870回到地铁站。

石经寺后

详细攻略：

桃花正开，龙泉仰天窝徒步穿越石经寺-每周一山，24 年 12 山-今日头条 (toutiao.com)

52、金堂山火棘之路二道坪环线 推荐指数★★★★

导航：金堂山公园

火棘之路

全程约 13 公里，爬山较少，但岔路多，注意提前下载两步路轨迹，不然很容易走错。这条路最大特色是山脊无敌视野，四川少有的国家健身步道。一路有彩色斑茅和大片火红的火棘，秋季还可以捡核桃。全程由木栈道、石板路、土路、机耕道、公路构成。木栈道大约长 1 公里，走到尽头，有一个凉亭，之后正式进入山间小道。

栈道

著名的“火棘之路”在经过一段山脊后即可看到，两旁的火棘哗啦啦的开成一片，非常漂亮。前方是矮子店，这里有村民养牛，不想继续走的可以在这里返回，后面风景都一般。

详细攻略：成都1小时可达，金堂这条步道又美又野（每周一山，24年6山）

53、双流三星观景台 推荐指数★★★★

导航：河山村委会。也可通过地铁公交车直达，可坐18号线到兴隆站，T38公交车到友谊桥站。

梯步

全程是石板路（砖砌）、土路、水泥路构成，海拔上升约400 米左右，全程约8公里，预计用时3小时左右。

第一段，友谊桥站至三星观景台，全程是石板路（砖砌）。此段人非常多，特点是山脊线路，风景比较美。

步道

第二段，三星观景台至中坝观景台，全是土路，在进中穿行，不过更有徒步感觉。中坝观景台海拔约850米，此处可遥望上次去鹅项岭的气象站。

第三段，中坝观景台-河山村委会，前一部分是公路，后一部分是土路。土路段会经过一个废弃的小学：三星乡红岩小学，比较有历史感。

红岩小学

详细攻略：双流三星观景台中坝环线，成都南门半小时可达|每周一山24 年 9山

54、邛崃南宝山木梯羌寨穿越线 推荐指数★★★

导航：木梯羌寨

南宝山山顶海拔2000米左右，夏天晚上温度只有22度，天气好的话可以看萤火虫。景区有溶洞、玻璃栈道。徒步可以走南宝山木梯羌寨穿越徒步线路，线路位于邛崃市南宝山镇，起点为木梯羌寨，终点为援通桥。线路节点：串联木梯羌寨、废弃监狱、麻布坪茶园、金花村、援通桥，全长约7公里，徒步时长约2.5-3小时。

55、邛崃天台山 推荐指数★★★

导航：天台山游客中心。如果不想走前面的路，可以到正天台再开始徒步。

导游图

自天台山景区肖家湾山门开始，经过等乐安唐代朝山古道、三道湾山茶花走廊、正天台和尚街、到白龙渡秀水三韵为终点，全程约15公里。

正天台

天台山除了徒步，还可以观赏萤火虫、耍水。

耍水

56、邛崃金华山 推荐指数★★★

导航：金华山景区

徒步线路非原路往返环线，全程约8km，预计耗时约5-5.5小时，路况复杂，沿途经过石阶路、森林土路和乡道等，有一定爬升及少数陡坡，部分路段鲜有人至。

57、邛崃芦沟竹海穿南宝山镇川王村 推荐指数★★★★☆

导航：芦沟竹海

这是一条国际山地徒步旅游示范线路，号称十里翠色长廊，单程约7公里。这里有花楸山，宋代造纸的遗址分布沟内。“深山藏古宅，悠然在花楸”，被誉为“川西最大的古民居群”。入门游览，可见大门屏风楠木雕花，传统式样的浮雕镏金布彩，门扣、门环、门簷、镇邪、石缸、匾联、神龛、香炉、家具、木粮仓等皆为原物。

58、邛崃纸房沟茶马古道 推荐指数★★★

小西天

导航：四川青少年农业科教产业园

古道

环线里程较长，约 14 公里，由碎石路、石板路、土路、水泥路构成，爬山难度不大，但里程较长，中间岔路多，需提交下好轨迹或者有熟悉的人带路。

桃源桥

其中竹林、小西天桥楼（神雨灵桥）、桃源桥、观音崖拍照都容易出片。本次线路轨迹没有经过许多徒友吐槽的民宿拦路地段。详细攻略：每周一山24 年 3 山，邛崃纸坊沟茶马古道环线

59、邛崃将军庙 推荐指数★★★

导航：将军庙/林海营地

风景

南宝山有几十个数公里长的古溶洞，洞内千姿百态，各有传奇，主要集中在白石河沿岸和将军庙附近。此小环线全程约8.5公里，爬升高度约200米，全程是机耕道、土路。进入洞穴携带头灯，有蝙蝠，也可以带个头盔。机耕道两侧折耳根比较多，喜欢打野的不要错过。金仙寺-溶洞大环线，大约20km，喜欢的也可以挑战。

60、都江堰赵公山西线 推荐指数★★★☆

导航：赵公山西线停车场

赵公山西线单程用时2-3小时，海拔上升约600米。相对东线而言，赵公山西线路比较好走，有用树枝铺搭的步梯。

桥

我去的时候在三号休息亭和一号休息亭附近都遇到小松鼠，不怕人，看见我们就靠过来，给东西吃很配合。新修亭台看看，站在巨大“福”字旁祈福。

远望赵公山

61、都江堰上元古道环线 推荐指数★★★☆

导航：两河印象，适合打车、驾车，公共交通不方便到达

石梯

环线总计约10公里，海拔上升600米左右，由水泥路、碎石路、石板路、烂泥路构成。春天风景一般，秋天风景比较好。

上皇观

经过上皇观（唐朝玉真公主修真的地方），可以打野挖野葱。一路上岔路很多，不熟悉路的可用“两步路”轨迹。如果走逆时针，下山那段很滑，要特别注意。

下山

62、都江堰灵岩山 推荐指数★★★

导航：都江堰二王庙停车场或灵岩寺古街

古街

灵岩山，位于成都都江堰灵岩山七星岩下，称“灵岩圣灯”，旧为“灌县十景”之一。灵岩寺修了很多年一直未修好、未开放，需在灵岩书院消费方可进入，因此也一直比较受人诟病。

灵岩寺

秋冬季节赏银杏非常漂亮。穿过灵岩古街幽静的灵岩书院，灵岩古寺就在尽头。

徒步路线可以分两段：一是从二王庙开始徒步到灵岩书院，在"都江堰二王庙停车场"停好车，从旁边的“灵岩禅境”出发；二是从灵岩书院小路上山，此段路较陡。全程约10公里，海拔上升600米。

63、都江堰青城后山 推荐指数★★★★

导航：泰安古镇

青城后山

泰安古镇是青城山后山的第一景点，在古代时期被称作为“花坪老泽路”，是茂汶、金川的物品交流的中转点的重要场镇。景区主要有金壁天仓、泰安古镇、水晶溶洞、三潭雾泉、龙隐峡栈道、双泉水帘、百丈长桥、白云群洞、天桥奇景等景点。

飞泉沟

徒步可以走环线，由泰安古镇出发，经五龙沟、又一村，到达最高点白云寺，下山经过万佛洞、翠映湖、飞泉沟回到泰安古镇，大环线约 15 公里，用时 5-7 小时。翠映湖需坐船才可以过，船票 3 元。

64、都江堰铜马沟 推荐指数★★★

导航：都江堰铜马沟竹海公园

铜马沟，图据网络

环线全程14公里，由水泥路、机耕道、山路、石板路构成，整个步道都被竹林覆盖着，宁静清幽。无门票、无停车费。每年3月底至5月底的雷竹笋采摘期，举办有采笋节。

65、都江堰蒲虹路 推荐指数★★★

导航:蒲虹路藤原豆腐店

蒲虹路

蒲虹路是“骑行的天堂”，也是众多徒步爱好者喜欢的线路。环线约 10 公里，由蒲虹路藤原豆腐店出发，经过白岩、三王顶到虹口花谷景区最后返回。路途中间穿越竹林和树林，要走一段水泥路。

66、彭州天台山 推荐指数★★★☆

导航：木伞庵

梯步

单程总体用时 2-3 小时，海拔上升约700 米。停车沿公路往前，可以欣赏一路风光。经过白云寺后边，在一栋二层楼房处，左转上山。石板路，比较好走，大约一小时，到达半山腰华严寺(海拔约1992米)。大约1.5小时，即可登顶天台山金顶。

金顶

山顶海拔约2300米，有个比较破的庙宇。详细攻略：每周一山，彭州天台山玩雪攻略（24年5山）

67、彭州石牛角五龙洞环线 推荐指数★★☆

导航：云山擒锦山庄

石牛角石门

环线约 7 公里，主要有碎石机耕道、土路 、 石板路（不平）构成，爬山难道不大，但路不太好走。此条线路的特色是打野（挖折耳根、竹笋） 、探洞。

其中五龙洞有人看守，里面有灯光，值得一逛，洞尽头还有天坑。

天坑

68、彭州云隐木竹宝台寺穿冰川瀑布 推荐指数★★★★

导航：云隐木竹

宝头禅院石牌坊

总体用时 3小时左右，海拔上升约500 米，由机耕道、石板路、水泥路构成大环线，经冰川瀑布回来，全程约 10 公里。 在停车场停好车，沿机耕道上山。

古道

约一小时，可到达宝头禅院石牌坊和山门，沿石板路就行向前，翻山到达冰川瀑布。

详细攻略：彭州云隐木竹宝台寺

69、彭州白鹿顶 推荐指数★★★☆

导航：彭州市白鹿镇关沟村团支部

梯步

白鹿顶位于彭州通济和白鹿两镇交汇处，主峰海拔高度1785米，因形如覆钟，又被称为“金钟"。 从海拔1300米处开始登山，上山全程约1-2小时。

白鹿顶

站在顶上，可近观海窝子，远眺九峰山、盘龙山。上山顶后可沿原路返回，也可走环线，经通济镇地段后返回（但环线非常不好走，需提前准备轨迹，无经验和装备者慎往）。

远看白鹿顶

70、彭州狮子山 推荐指数★★★★

导航：狮子山户外登山健身步道

入口

彭州狮子山位于海窝子古镇对面，海拔约1000米。环线分大环线和小环线，绿线是山脊步道环线全程15.6km，红线是水泥公路环线全程约10km。

步道

步道基本上都是泥土路，还有部分石板路或纯野路，全程基本没有危险路段，一路路线指示也很清晰。站在山顶，可以看到海窝子古镇。

详细攻略：彭州狮子山环线

71、彭州法藏寺八步坎 推荐指数★★★

导航：凤仪河畔1号小区

法藏寺

法藏寺是一座千年古刹，唐天佑四年为纪念武则天最信仰的法藏禅师，原名“弥陀庵”，明永乐四年更名为“法藏寺”。据说法藏寺的古银杏树和“摇碑亭”、“青蛙神石”合称法藏三绝。

道路

全程土路+石板路+公路，往返13公里，累计爬升500米左右。法藏寺里有斋饭，我的轨迹进入了很密的小竹林，很不好走，各位伙伴切记注意，根据提示不要往右转。

72、彭州玉石沟 推荐指数待定

导航：九峰颐养中心

全程约6 公里，由碎石路＋泥路＋两段铁梯＋四座铁吊桥构成，比较野，瀑布很漂亮。有吊桥横跨河谷，胆小者慎入。据说铁桥被拆掉了，现在已经不可进入，希望去过的朋友留言介绍下最新情况。

未完待续