揭秘医生口中的忌辛辣真实含义！

文 | 善良高山3

编辑 | 善良高山3

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一个小视频在网上火了，视频内容是一位网友分享自己因为肠胃炎去看医生，结果被医生嘱咐要“忌辛辣”，本来嘛，生病忌口很正常，但这届网友太有才了，评论区瞬间就炸锅了，各种“灵魂拷问”和“花式吐槽”让人笑到肚子疼

有网友说：“医生，你说的‘忌辛辣到底是什么辣？微辣算不算？火锅的辣也算吗？”还有网友表示：“我怀疑医生对‘辛辣有什么误解，明明我吃的是清淡口味啊！”更有网友直接“破罐子破摔”：“人生已经如此艰难为什么还要剥夺我吃辣的权利！？”

玩笑归玩笑，但“忌辛辣”这三个字，对于很多爱吃辣的朋友来说，简直就是晴天霹雳，特别是对于那些无辣不欢，吃饭必须来点“刺激”的朋友来说这简直比让他们戒掉手机还难！

那么，“忌辛辣”到底是要忌哪些食物呢？其实，“辛辣”并不仅仅是指辣椒，还包括很多具有刺激性气味的调味品和食物，比如花椒、胡椒、生姜、大蒜、洋葱、韭菜、芥末等等

不同的人对“辣度”的接受程度也不同，有些人吃一点点辣椒就辣得不行，而有些人却能面不改色地吃下变态辣，医生在建议患者“忌辛辣”的时候，也会根据患者的具体情况和病情来进行判断

一般来说，如果只是轻微的感冒发烧，或者是一些慢性病，医生可能会建议患者少吃辛辣刺激的食物，但并不会完全禁止，但如果是一些比较严重的疾病，比如胃溃疡、肠炎、痔疮等等，医生就可能会建议患者在一段时间内完全禁食辛辣刺激的食物，以避免加重病情

看到这里，可能有些朋友会问：“医生，我到底还能吃什么？难道我要每天都吃白粥配青菜吗？”别着急，虽然“忌辛辣”限制了我们一部分的饮食选择但并不代表我们只能吃“草”啊！

其实，除了辛辣刺激的食物之外，我们还有很多美味又健康的食物可以选择，比如新鲜的蔬菜水果、清淡的汤粥、容易消化的面条等等，我们还可以通过改变烹饪方法，来减少食物的刺激性，比如用蒸、煮、炖等方式来代替煎、炸、炒等方式

我们也要理解医生的良苦用心，“忌口”虽然痛苦，但也是为了我们的身体健康着想，毕竟，身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，我们才能更好地享受生活品尝美食！

也欢迎大家在评论区分享一下你曾经因为生病被医生“忌口”的经历以及你是如何度过那段“难熬”的日子的？

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