懒人也能做的运动！轻松健身不求人

全民健身

跑步嫌累，球类不会

健身房喊贵

……

当一个懒人想要开始运动

总有那么多自我“劝退”的理由

别怕

让我们先定个小目标

介绍几个简单

又容易坚持的运动方法

总有一款适合你！

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编辑：文茜婷

资料：健康中国

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